Физкультурно-спортивная направленность «Крепыши» — детский стретчинг

УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЕМ АДМИНИСТРАЦИИ
МУНИЦИПАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ КУЩЕВСКИЙ РАЙОН
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ЦЕНТР ТВОРЧЕСТВА
МУНИЦИПАЛЬНОЕ
БЮДЖЕТНОЕ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ
УЧРЕЖДЕНИЕ
ДОПОЛНИТЕЛЬНОГ
О ОБРАЗОВАНИЯ
ЦЕНТР ТВОРЧЕСТВА

Подписан: МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ЦЕНТР
ТВОРЧЕСТВА
DN: C=RU, S=Краснодарский край, STREET="352010,
Краснодарский край, Кущевский, Красное, Ворошилова
ул, 71", L=с.Красное, T=Директор, O=МУНИЦИПАЛЬНОЕ
БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ЦЕНТР
ТВОРЧЕСТВА, ОГРН=1062340003010,
СНИЛС=13853491684, ИНН ЮЛ=2340018182,
ИНН=234080713020, E=cbuo86168@yandex.ru, G=Елена
Сергеевна, SN=Миндрина, CN=МУНИЦИПАЛЬНОЕ
БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ЦЕНТР
ТВОРЧЕСТВА
Основание: я подтверждаю этот документ своей
удостоверяющей подписью
Местоположение: место подписания
Дата: 2023-04-19 14:06:15
Foxit Reader Версия: 9.7.2

КРАТКОСРОЧНАЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ
ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА
ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ
«

Крепыши (детский стретчинг)

(указывается наименование программы)

Уровень программы: ознакомительный
(ознакомительный, базовый или углубленный)

Срок реализации программы: 6 недель: 24 часа
(общее количество часов)

Возрастная категория: от 6 до 7лет
Форма обучения: очная, дистанционная
Вид программы: модифицированная
(типовая, модифицированная, авторская)

Программа реализуется на бюджетной основе
ID-номер программы в Навигаторе: 32009
Автор-составитель:
Шимко Елена Юрьевна педагог дополнительного образования
(указать ФИО и должность разработчика)

с. Красное, 2023

Введение.
Современные дети всё больше времени проводят у компьютера, или
телевизора. Подчас даже вытащить ребёнка на часик прогуляться является
невыполнимой задачей для родителей, не говоря уже о каких-нибудь
спортивных увлечениях.
Пассивность приобретает почти эпидемический характер среди детей.
Но специалисты по-прежнему считают, что для нормального развития
ребёнку необходима физическая активность средней интенсивности на
протяжении часа или более, причём повторять её нужно почти каждый день,
а лучше ежедневно. Но для ребёнка упражнения - это тоже игра. Футбол или
волейбол, танцы, велосипед, даже игры в прятки или догонялки - всё это
виды физической активности, прекрасно подходящие для удовлетворения
потребности ребёнка в движении.
Детский стретчинг – занятие, которое включает упражнения на
растяжку определенных мышц, увеличения подвижности суставов и
эластичности связок и сухожилий. На занятиях дети получают регулярную
нагрузку, учатся общаться со сверстниками.
1.
Комплекс
основных
характеристик
ознакомительной
дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы.
1.1 Пояснительная записка (общая характеристика программы).
Направленность (профиль) программы- физкультурно-спортивная,
так как направлена на развитие и улучшение физических качеств у детей,
психологических функций (внимания, восприятия, памяти, воображения,
мышления) и эмоционально-волевой сферы.
Актуальность программы
1. Обеспечение оптимального уровня физической активности.
2.Обеспечение двигательной и психологической разгрузки, повышение
эмоционального фона.
3. Обеспечивают развитие творческого мышления и художественноэстетического вкуса.
Теоретическая значимость программы заключается в том, что данная
программа и ее содержание вносят определенный вклад в методику
обучения детей различным упражнениям в доступной для них форме и
овладение танцевальными движениями спортивного танца.
Практическая значимость программы состоит в формировании основ
здорового образа жизни у детей, овладению основам фитнеса и танца
одновременно, развитию физических качеств, двигательных умений и
навыков.
2

Особенности организации образовательного процесса
Реализация
данной
дистанционных технологий.

программы

возможна

применением

Основной вид деятельности – самообучение,организуемое посредством
взаимодействия обучающегося с образовательными ресурсами, при этом
контакты
с
другими
участниками
образовательного
процесса
минимизированы. Электронное обучение с применением дистанционных
педагогических технологий расширяет возможность самостоятельного
поиска информационно-познавательных ресурсов, т.е. находить нужную
информацию, обрабатывать её и применять в практической деятельности.
Дистанционное
обучение
включает
в
себя
комплекс
телекоммуникационных технологий: Онлайн-обучение (синхронные сетевые
технологии) и Офлайн-обучение.
Онлайн-обучение:
 Видеоконференция на платформе ZOOM;
 Чат (онлайн-консультация);
 Видео-консультирование.
Офлайн-обучение:
 МессенджерWhatsApp;
 Электронная почта;
 Ссылки на электронные источники и видеоматериалы по теме занятия;
Адресат программы - возраст учащихся, участвующих в реализации
программы от 6 до 7 лет. Набирается группа в количестве 10-15 человек.
Уровень программы – ознакомительный.
Объём программы–24 часа.
Формы обучения – очная, дистанционная.
Срок освоения программы– 6 недель.
Режим занятий - занятия проводятся группой 4 раза в неделю по 1
часу.
Состав группы – постоянный, но допускается зачисление новых
учащихся на основании собеседования.
Методы обучения - показ, обьяснение, выполнение упражнений
вместе с педагогом и самостоятельно под наблюдением педагога.
1.2 Цель и задачи программы.
Целью программы является формирование у детей дошкольного
возраста мотивации к здоровому образу жизни.
Задачи программы:
Образовательные:
- формирование двигательных навыков и совершенствование
двигательных способностей – ловкости, силы, гибкости - посредством
3

стретчинга,
быстроты
реакции,
ориентировки
в
пространстве,
вестибулярного аппарата;
- формирование познавательного интереса, желания заниматься
спортом и радоваться своим достижениям;
- формирование привычки к здоровому образу жизни.
Личностные:
- воспитание потребности в ежедневных занятиях физическими
упражнениями;
- содействие воспитанию умения эмоционального выражения,
раскрепощённости и творчества в движениях, умению анализировать свои
действия и действия товарищей;
Метапредметные:
- развитие чувства ритма, музыкального слуха, памяти, внимания;
- развитие индивидуальных способностей, позитивного отношения к
движению.
1.3 Содержание программы.
Учебный план.
Название темы, раздела

Количество часов
всего

1.
2.

Вводное занятие.
Стретчинг.
ИТОГО:

теория

практика

1
23

1
-

Формы аттестации/
контроль

Диагностическое
тестирование

Содержание учебного плана
1 раздел. Вводное занятие – 1 час.
Теория (1 час). Техника безопасности и правила поведения в зале.
Спортивное оборудование
и инвентарь, правила обращения с ним.
Гигиенические требования. Ознакомление с программой. Организационные
вопросы.
2 раздел. Стретчинг – 23 часа.
Практика (23часа). Новые формы с использованием игрового
стретчинга позволяет укреплять осанки у детей. Стретчинг снижает
мышечное напряжение, повышает их эластичность, что в свою очередь,
снижает травматичность и болевые ощущения. Улучшается самочувствия, а
также позволяет выполнять упражнения в различных исходных положениях.
Он повышает общую двигательную активность, что благоприятно
4

сказывается на суставах и профилактике хрупкости костей. Хорошая
гибкость позволяет выполнять упражнения с большей амплитудой движений
а также обеспечивает красивую осанку.
1.4 Планируемые результаты.
В результате освоения программы обучающиеся получат:
1. Улучшение физического развития.
2. Повышение устойчивости к утомлению, повышение работоспособности.
3. Улучшение осанки, гибкости суставов.

2. Комплекс организационно-педагогических условий.
2.1 Календарный учебный график.
№
п/п

Дата
план

1.06

2.
2.1

5.06

2.2

6.06

2.3

7.06

2.4

8.06

2.5

13.06

2.6

14.06

2.7

15.06

2.8

19.06

2.9

20.06

2.10

21.06

2.11

22.06

2.12

26.06

2.13

27.06

2.14

28.06

2.15

29.06

2.16

3.07

2.17

4.07

Тема

Кол
-во
час
ов

Время
проведен
ия
занятий

Форма
занятия

Место
проведен
ия

Вводное занятие.

30 мин

групповая

ДОУ №8

Стретчинг

Комплекс 1
«Малышиспортсмены»
Комплекс 2
«Спорт и я»
Комплекс 3
«Догонялки»
Комплекс 4
Качалочка.
Комплекс 5
Звёздочка.

30 мин

групповая

ДОУ №8

Беседа,
наблюдение

30 мин

групповая

ДОУ №8

30 мин

групповая ДОУ №8

30 мин

групповая

ДОУ №8

30 мин

групповая

ДОУ №8

Беседа,
наблюдение
Беседа,
наблюдение
Беседа,
наблюдение
Беседа,
наблюдение

Комплекс 6
Маятник.
Комплекс 7
Перекат.
Комплекс 8
«Путешествие в
страну спорта»
Комплекс 9
«Ловкий мяч»
Комплекс 10
«Прыгуны»

30 мин

групповая

ДОУ №8

30 мин

групповая

ДОУ №8

30 мин

групповая ДОУ №8

30 мин

групповая ДОУ №8

30 мин

групповая

Комплекс 11
«Гибкий мостик»
Комплекс 12
«Физкульт-Ура»
Комплекс 13
«Змейка»
Комплекс 14
«Облака»
Комплекс 15
«Ветер»
Комплекс 16
«Велосипед»
Комплекс 17
«Пингвины»

30 мин

групповая ДОУ №8

30 мин

групповая ДОУ №8

30 мин

групповая ДОУ №8

30 мин

групповая ДОУ №8

30 мин

групповая ДОУ №8

30 мин

групповая ДОУ №8

30 мин

групповая ДОУ №8

фа
кт

ДОУ
№8

Форма
контроля

Беседа
-

Беседа,
наблюдение
Беседа,
наблюдение
Беседа,
наблюдение
Беседа,
наблюдение
Беседа,
наблюдение
Беседа,
наблюдение
Беседа,
наблюдение
Беседа,
наблюдение
Беседа,
наблюдение
Беседа,
наблюдение
Беседа,
наблюдение
Беседа,
наблюдение
6

2.18

5.07

2.19

6.07

2.20

10.07

2.21

11.07

2.22

12.07

2.23

13.07

Комплекс 18
«Точно в цель»
Комплекс 19
«Радуга»
Комплекс 20
«Ручеёк»
Комплекс 21
«Калейдоскоп
фигур»
Комплекс 22
«Волшебный мир»
Комплекс 23
«Летнее
настроение»
Итого

30 мин

групповая ДОУ №8

30 мин

групповая ДОУ №8

30 мин

групповая ДОУ №8

30 мин

групповая ДОУ №8

30 мин

групповая ДОУ №8

30 мин

групповая ДОУ №8

Беседа,
наблюдение
Беседа,
наблюдение
Беседа,
наблюдение
Беседа,
наблюдение
Беседа,
наблюдение
Беседа,
наблюдение

24
час
а

2.2 Условия реализации программы.
1. Ноутбук.
2. Секундомер.
3. Сантиметровая лента.
4. Коврики.
5. Мячи.
6. Скамейки.
7. Записи музыки.
8. Канат.
9. Скакалки.
10. Обручи.
Для реализации данной программы в режиме дистанционного
обучениянеобходим: компьютер или сотовый телефон с подключением к
сети интернет и соответствующее программное обеспечение для реализации
телекоммуникационной связи педагога с обучающимися.
2.3 Формы аттестации– контрольный урок по истечении срока
реализации программы в форме тестирования.
Форма фиксации - лист наблюдений с результатами в виде отметок:
зачет «+», либо незачет «-».
2.4 Оценочные
тестирование.

материалы.Наблюдение, беседа, диагностическое

2.5 Методические материалы.
Образовательная программа
объединения «Крепыши» может
рассматриваться как одна из ступеней к формированию культуры здоровья
ребёнка.
7

Основная идея программы заключается в мотивации детей на ведение
здорового образа жизни, в формировании потребности сохранения
физического и психического здоровья через аэробику спортивного характера
и
музыкально - подвижные игры как необходимого социального
благополучия и успешности человека.

3. Список литературы.
1. Э.Я Степаненкова. «Сборник подвижных игр». (М.2016г.Мозаика-Синтез).
2.А.Бабенкова. Т.М. Параничева «Подвижные игры» (М.2012)
3. Е. Колбасова И.В. Детский фитнес// Фитнес в инновационных процессах
современной физической культуры: сб. матер. Всерос. науч.- практ. конф.СПб.: Изд-во РГПУ им. А.И. Герцена, 2008.- С. 157-161.
4. Юматова Д.Б. «Культура здоровья дошкольника» . Детство- пресс. 2017г.
5. Интернет-ресурсы:
 мессенджерWhatsApp;
 платформа Zoom – для видео-связи;
 сервисы Яндекс.
Нормативные документы:
1. Федеральный закон Российской Федерации от 29 декабря 2012 г. №
273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»
2. Приказ Министерства просвещения РФ от 9 ноября 2018 года № 196
«Об утверждении Порядка организации и осуществления
образовательной
деятельности
по
дополнительным
общеобразовательным программам».
3. Рыбалёва И.А. «Проектирование и экспертирование дополнительных
общеобразовательных общеразвивающих программ: требования и
возможность вариативности» - учебно-методическое пособие;
Краснодар: Просвещение-Юг, 2019. – 138 с.
4. Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от
28.09.2020 года № 28 «Об утверждении санитарных правил СП
2.2.3648-20 «Санитарно-эпидемиологические требования и к
организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и
молодёжи».
5. Методические рекомендации по реализации образовательных
программ начального общего, основного общего, среднего общего
образования, образовательных программ среднего профессионального
образования и дополнительных общеобразовательных программ с
применением
электронного
обучения
и
дистанционных
образовательных технологий от 20 марта 2020 г. Министерство
просвещения РФ.